\u003C/p>\u003Cp>Вместе с гостями подкаста Иляна обсудит: нужно ли скрывать свой возраст? Портят ли человека родимые пятна и шрамы? И правда ли, что беременность влияет на красоту?\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм» и бренда профессиональной уходовой косметики Christina. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Больше о бренде Christina можно узнать на сайте: https://clck.ru/388f74\u003C/p>\u003Cbr />\u003Cp>Ведущие: Иляна Эрднеева, Клава Гольман, Анна Федорова\u003C/p>\u003Cp>Продюсеры: Диана Андреева, Наташа Долгопятова, Ника Голикова\u003C/p>\u003Cp>Дизайнер обложки: Аня Ломовцева\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/images/1c82a11d-e2f7-4962-a3ad-fe4a3600adc1.JPG",{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},"storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/images/1c82a11d-e2f7-4962-a3ad-fe4a3600adc1_80.JPG","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/images/1c82a11d-e2f7-4962-a3ad-fe4a3600adc1_180.JPG","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/images/1c82a11d-e2f7-4962-a3ad-fe4a3600adc1_240.JPG","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/images/1c82a11d-e2f7-4962-a3ad-fe4a3600adc1_600.JPG","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/images/1c82a11d-e2f7-4962-a3ad-fe4a3600adc1_1280.JPG","https://cloud.mave.digital/38907","Шторм",false,22,3,{"rate":23,"count":24},4.6,79,[26,28],{"name":27,"is_main":19},"Досуг",{"name":29,"is_main":30},"Здоровье и фитнес",true,[32,21],2,"Написать мне","konstantin.koloskov@gmail.com",{"facebook":36,"twitter":36,"instagram":36,"telegram":36,"vk":36,"patreon":36,"boosty":36},null,{"apple_id":38,"apple":39,"google":40,"spotify":41,"yandex":42,"vk":36,"castbox":43,"soundstream":44,"deezer":36,"overcast":45,"podcastAddict":46,"pocketCasts":47,"youtube":36,"soundcloud":36,"zvuk":36,"youtubeMusic":36,"myBook":36,"litres":36},1627690822,"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C/id1627690822","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzg5MDc=","https://open.spotify.com/show/5c7HjBibTMwM9XiZA6fAZr","https://music.yandex.com/album/22672425","https://castbox.fm/vic/1627690822","https://soundstream.media/playlist/vremya-probovat","https://overcast.fm/itunes1627690822","https://podcastaddict.com/podcast/3987374","https://pca.st/itunes/1627690822",[],{"episodes":50,"total":20},[51,62,73,84,94,104,116,126,136,146,156,166,176,186,196,206,216,225,234,243,252,261],{"id":52,"number":53,"season":21,"title":54,"description":55,"type":56,"image":10,"audio":57,"duration":58,"is_explicit":19,"code":20,"publish_date":59,"listenings":60,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":61},"b5889de6-e1db-405c-b8a6-651e7e0f9a73",6,"Анна Автайкина. Прыщи, шрамы и другие имперфекции — как не перестать любить себя?","В этом эпизоде мы будем говорить про шрамы, родимые пятна, прыщи и все то, что люди часто хотят скрыть, вылечить или замаскировать.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Героиня этого выпуска: Анна Автайкина — сооснователь и директор по развитию рессейл-платформы THE CULTT.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Три года назад Аня попала в сильную аварию, после которой у нее на лбу остался большой шрам. Он почти не заметен сейчас, но долгое время заставлял девушку переживать и маскироваться. Мы поговорили о том, какие стадии принятия прошла Аня прежде чем принять шрам, какое значение имели комментарии других людей и как сегодня Аня относится к несовершенствам. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Аня и Иляна поговорили и о родинках, веснушках, витилиго и других проявлениях на коже, а также о том, какие различия есть в восприятии особенностей у мужчин и женщин.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на пилинговое мыло из серии Rose de Mer: https://clck.ru/37rfpo\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наш промокод PODCAST10 дает скидку 15% на всю серию Forever Young \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм» и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на телеграм- каналы Ани:\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/netsozvona\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","full","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/b5889de6-e1db-405c-b8a6-651e7e0f9a73.mp3",2201,"2024-02-09T08:11:25.922Z",2943,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":63,"number":64,"season":21,"title":65,"description":66,"type":56,"image":10,"audio":67,"duration":68,"is_explicit":19,"code":69,"publish_date":70,"listenings":71,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":72},"900efcc7-e11e-4b7c-abd0-7835a67688f6",5,"Ольга Саленко. Что не так со стандартами красоты?","Сегодня мы говорим о современных стандартах красоты: в чем заключается тренд на естественность? В какие ловушки бьюти-индустрии мы попадаем? И как найти баланс между нормами общества и своими данными?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Гостья этого эпизода — Ольга Саленко, экс-главный редактор сайта модного журнала Grazia, медиа-менеджер, коуч и руководитель контента в бьюти IT-стартапе LUUK.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Оля и Иляна поговорили о том, что культура худобы и пропаганда нездоровых привычек никуда не исчезли после 90-х, а плюс-сайз модели и тренд на естественность — не панацея для женщин, а новые рамки. Еще обсудили, что именно влияет на восприятие внешности и как сохранить адекватное отношение к себе и окружающим. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на дневной крем с бакучиолом и защитой от солнца SPF15 из линии Line Repair: \r\n\u003C/p>\u003Cp>https://clck.ru/37oAap\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наш промокод PODCAST9 дает скидку 15% на всю серию Forever Young \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм» и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на телеграм-каналы Оли:\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/olyasdiary\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/olyasfooddiary\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на приложение LUUK: \r\n\u003C/p>\u003Cp>https://clck.ru/37oFCp\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/900efcc7-e11e-4b7c-abd0-7835a67688f6.mp3",3177,21,"2024-01-26T06:33:04.618Z",1660,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":74,"number":75,"season":21,"title":76,"description":77,"type":56,"image":10,"audio":78,"duration":79,"is_explicit":19,"code":80,"publish_date":81,"listenings":82,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":83},"f003bd7d-f642-4e9f-a717-4a9127cb2b4a",4,"Стася Соколова. Как глянцевые тренды влияют на нашу жизнь?","В первом эпизоде года мы встретились со Стасей Соколовой — приглашенным главным редактором бьюти-медиа flacon-magazine, экс-шеф-редактором Vogue Россия, ведущей подкастов «Нестыдный вопрос», «R-Beauty», «Как писать?»\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Иляна и Стася когда-то вместе работали в журнале Glamour и не понаслышке знают, как модная индустрия диктует нашу жизнь. Девушки обсудили, как на них повлиял глянцевый бэкграунд, как изменилась мода за последние 10 лет, и конечно, не обошли стороной главных модных инфлюенсеров последних лет: Дженнифер Лопес, Хейли Бибер и Памелу Андерсон.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на восстанавливающий бальзам для губ из серии Forever Young: https://clck.ru/37Zjok\r\n\u003C/p>\u003Cp>Наш промокод PODCAST8 дает скидку 15% на всю серию Forever Young \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм» и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Стаси в телеграмме: \r\n\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/sokolovapenclub\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст Стаси: \r\n\u003C/p>\u003Cp>https://clck.ru/37ZmAK\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/f003bd7d-f642-4e9f-a717-4a9127cb2b4a.mp3",2120,20,"2024-01-12T09:13:11.020Z",1500,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":85,"number":21,"season":21,"title":86,"description":87,"type":56,"image":10,"audio":88,"duration":89,"is_explicit":19,"code":90,"publish_date":91,"listenings":92,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":93},"7ca8e71b-1d16-4904-9c42-6702f954b34a","Маша KAKDELA. Материнство и красота — совместимы?","Во втором эпизоде мы поговорим о беременности. Правда ли, что ребенок «отнимает» красоту? Или в беременность женщина, наоборот, расцветает? И как воспринимают свою внешность в этот период сами женщины? Гостья этого эпизода — Маша KAKDELA, журналистка и блогер. В марте этого года она стала мамой.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Маша откровенно рассказала о том, как переживала свою первую беременность и готовилась к родам. Она поделилась тем, как менялось ее тело во время беременности и грудного вскармливания, как к этому относились люди вокруг и что больше всего поддерживало ее в этот период. А еще поговорили о том, как Маша восстанавливалась после родов и что ей в этом помогало.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на маску для лица Muse Beauty Mask:\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://clck.ru/37GsoR\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>На нее будет скидка 15% по промокоду PODCAST7\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм» и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Маши в телеграмме: \r\n\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/mariakakdela\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Маши на YouTube:\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://clck.ru/37Gt6V\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/7ca8e71b-1d16-4904-9c42-6702f954b34a.mp3",2754,19,"2023-12-27T08:23:17.939Z",1486,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":95,"number":32,"season":21,"title":96,"description":97,"type":56,"image":10,"audio":98,"duration":99,"is_explicit":19,"code":100,"publish_date":101,"listenings":102,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":103},"a4a94b15-681f-4d96-87c2-ad4e099faf14","Наталья Власова. Стареть — это нормально","В первом выпуске сезона мы решили поговорить о возрасте: почему мы так боимся стареть, как принять изменения в себе и перестать париться?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Героиней этого эпизода стала Наталья Власова — звездный makeup-артист и основательница школы визажистов Mosmake. Она работала с Моникой Беллуччи, Миллой Йовович, Натальей Водяновой и многими другими селебрити. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наталья начала обращать внимание на цифры в паспорте только в 29 лет, сейчас ей 51, и она любит свой возраст. Героиня поделилась тонкостями макияжа для девушек 50+, своей anti-age рутиной (в этот список входит и балетный станок!) и бьюти-секретами звездных клиентов.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на отшелушивающий гель для кожи из серии line repair:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Line Repair Glow Oxygen Peel — https://clck.ru/3762M4\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>На нее будет скидка 15% по промокоду PODCAST6\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии Шторм и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал школы визажистов Натальи Власовой на YouTube:\u003C/p>\u003Cp>https://clck.ru/3785EX\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/a4a94b15-681f-4d96-87c2-ad4e099faf14.mp3",2436,18,"2023-12-15T10:11:33.213Z",1523,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":105,"number":106,"season":21,"title":107,"description":108,"type":109,"image":10,"audio":110,"duration":111,"is_explicit":19,"code":112,"publish_date":113,"listenings":114,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":115},"0fe11b8f-ad8e-4393-b9d3-292ec213a148",1,"Мы возвращаемся! Что будет в третьем сезоне?","В новом сезоне Иляна Эрднеева, журналистка и экс-главред журнала Glamour, будет разбираться в дискуссиях вокруг бьюти: как на нас влияют тренды, кто их диктует и в какую сторону они меняются?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Вместе с гостями подкаста Иляна обсудит: нужно ли скрывать свой возраст? Портят ли человека родимые пятна и шрамы? И правда ли, что беременность влияет на красоту?\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А еще в новом сезоне вы найдете промокоды на средства бренда Christina!\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Слушайте нас каждые 2 недели на всех подкаст-платформах! Это подкаст студии «Шторм» и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","trailer","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/0fe11b8f-ad8e-4393-b9d3-292ec213a148.mp3",64,17,"2023-12-11T14:39:20.574Z",1013,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":117,"number":64,"season":32,"title":118,"description":119,"type":56,"image":10,"audio":120,"duration":121,"is_explicit":19,"code":122,"publish_date":123,"listenings":124,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":125},"5788dd68-be06-4c8d-9d6d-8546071cbb5f","Эля Булочка: косметические эксперименты, картошка-фри и балетный станок дома","В новом эпизоде Клава встретилась с Элей Булочкой – бьюти-блогером и автором телеграмм-канала «В женской шкуре».\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>У Эли беспроблемная кожа, которая требует минимального ухода (спойлер: Эля даже на ночь не использует увлажняющий крем). \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Героиня рассказала о косметических экспериментах (и о том, как приучила своего парня к ним), бьюти-табу и важности правильного прикуса. \u003C/p>\u003Cp>А еще — о своем образе жизни: отказе от ограничений в еде, качественном сне, танцах и походах к костоправу. \u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Ссылка на регенерирующие увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой «Тераскин»: https://christinacosmetics.ru/shop/linija-kosmetiki/line-repair/line-repair-hydra-theraskin-ha/ \u003C/p>\u003Cp>На них будет скидка 15% по промокоду PODCAST5\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии Шторм и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы в телеграме: https://t.me/klavagolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Эли в телеграме: https://t.me/elya_bulochka\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы на YouTube: https://www.youtube.com/@KlavaGolman\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/5788dd68-be06-4c8d-9d6d-8546071cbb5f.mp3",2049,16,"2023-10-04T11:37:00.000Z",2548,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":127,"number":64,"season":32,"title":128,"description":129,"type":56,"image":10,"audio":130,"duration":131,"is_explicit":19,"code":132,"publish_date":133,"listenings":134,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":135},"3d8c7d61-984f-4567-a31a-e9c68d321a8b","Жангир Зейнолла: доказательный подход в лечении акне и отказ от стереотипов","Для многих акне — болезненная и неприятная тема. \u003Cp>В сегодняшнем выпуске вместе с дерматологом и автором телеграм-канала об уходе за кожей Жангиром Зейнолла, мы поговорили о том, как бороться с акне и сохранять свою самооценку. Возможно ли себе помочь самостоятельно или похода к дерматологу не избежать?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А ещё Жангир рассказал о своем персональном уходе за кожей и о том, как живет с проблемной кожей. \u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии Шторм и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на мягкий очищающий гель Bio Phyto: https://christinacosmetics.ru/shop/linija-kosmetiki/bio-phyto/bio-phyto-mild-facial-cleanser/\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>На него будет скидка 15% по промокоду PODCAST4\u003C/p>\u003Cp>* промокод работает с 14.08.2023 по 31.12.2023\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы в телеграмме: https://t.me/klavagolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы на YouTube: https://www.youtube.com/@KlavaGolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Жангира в телеграмме: https://t.me/acnesskincare\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В выпуске упоминается Instagram — эта социальная сеть признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/3d8c7d61-984f-4567-a31a-e9c68d321a8b.mp3",1814,15,"2023-09-22T09:46:00.000Z",2717,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":137,"number":75,"season":32,"title":138,"description":139,"type":56,"image":10,"audio":140,"duration":141,"is_explicit":19,"code":142,"publish_date":143,"listenings":144,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":145},"2db379a1-0dcf-468a-b567-a8dbf378336e","Ира Булхова: маски, прогулки и новый подход к питанию","Клава и создательница канала «1001 маска» Ира Булхова обсуждают то, как беременность влияет на кожу и волосы (спойлер: очень хорошо, но это временно), эффект от масок для лица и ежедневный уход.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А еще говорят о том, как заставить своих мужей ухаживать за кожей (никак) и что делать, если полюбить спорт не получается, а физическая нагрузка необходима.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на осветляющую маску Illustrious: https://christinacosmetics.ru/shop/linija-kosmetiki/illustrious/illustrious-mask_1/\u003C/p>\u003Cp>На нее будет скидка 15% по промокоду PODCAST3\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>* промокод работает с 14.08.2023 по 31.12.2023\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии Шторм и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы в телеграмме: https://t.me/klavagolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы на YouTube: https://www.youtube.com/@KlavaGolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Иры: https://t.me/maska1001\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/2db379a1-0dcf-468a-b567-a8dbf378336e.mp3",2282,14,"2023-09-05T10:36:16.776Z",2666,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":147,"number":21,"season":32,"title":148,"description":149,"type":56,"image":10,"audio":150,"duration":151,"is_explicit":19,"code":152,"publish_date":153,"listenings":154,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":155},"ef900b09-2f9b-474e-a0c0-b9ffed2c7286","Крис Фарберова: деньги, увлажнение кожи и здоровый фокус на себя","В этом выпуске Клава Говорит с Кристиной Фарберовой — основательницей сервиса для анализа кожи и бренда функциональной «Openface», и автором канала «Крис печатает…». \u003Cp>У Крис атопичная кожа, которой нужен особенный уход и выстроенная рутина. Крис рассказала о том, как она ее поддерживает и что еще помогает оставаться в ремиссии как можно дольше.\u003C/p>\u003Cp>Крис и Клава обсудили принятие своей кожи, своевременное посещение врачей, психотерапию и спорт (любимое занятие Крис — ходить по вечерам в бассейн!) \u003C/p>\u003Cp>Получился разговор об атрибутах взрослой жизни, которые раньше казались скучными, а сейчас помогают быть намного здоровее и счастливее. \u003C/p>\u003Cp>Ссылка на ультраувлажняющую маска «Орхидея»: https://christinacosmetics.ru/shop/linija-kosmetiki/line-repair/line-repair-hydra-orchid-hydration-mask/ \u003C/p>\u003Cp>На нее будет скидка 15% по промокоду PODCAST2\u003C/p>\u003Cp>* промокод работает с 14.08.2023 по 31.12.2023\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Это подкаст студии Шторм и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы в телеграмме: https://t.me/klavagolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы на YouTube: https://www.youtube.com/@KlavaGolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Крис: https://t.me/krisistyping\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/ef900b09-2f9b-474e-a0c0-b9ffed2c7286.mp3",2855,13,"2023-08-22T08:56:09.069Z",3519,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":157,"number":32,"season":32,"title":158,"description":159,"type":56,"image":10,"audio":160,"duration":161,"is_explicit":19,"code":162,"publish_date":163,"listenings":164,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":165},"b8df9777-cb7d-4394-b369-922e9a3d889a","Юлия Исмаилова: пилатес, эксперименты в макияже и принятие возраста","Начинаем новый сезон с разговора с Юлей Исмаиловой — визажисткой, блогером и создательницей школы-студии Makeup Cultura. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Юля рассказала, что к тридцати она поняла много важного про себя: например, что «упарываться» в спортзале три раза в неделю не обязательно, а классно выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше помогает пилатес, который когда-то казался скучным. А еще лучше на самочувствие влияет отсутствие стресса на работе, хороший сон и здоровое отношение к себе и своему возрасту!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ссылка на очищающее мицеллярное молочко из серии Line Repair: https://christinacosmetics.ru/shop/linija-kosmetiki/line-repair/line-repair-glow-moisturizing-micellar-milk/ \u003C/p>\u003Cp>На него будет скидка по промокоду PODCAST1*\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>* промокод работает с 14.08.2023 по 31.12.2023\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии Шторм и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы в телеграмме: https://t.me/klavagolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Клавы на YouTube: https://www.youtube.com/@KlavaGolman\u003C/p>\u003Cp>Канал Юли в телеграме: https://t.me/by_juliaismailova\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/b8df9777-cb7d-4394-b369-922e9a3d889a.mp3",2454,12,"2023-08-09T12:50:00.000Z",4502,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":167,"number":106,"season":32,"title":168,"description":169,"type":109,"image":10,"audio":170,"duration":171,"is_explicit":19,"code":172,"publish_date":173,"listenings":174,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":175},"b24c1efa-c5ea-4a00-929f-6c4a0d201cd3","Что будет во втором сезоне?","В первом сезоне журналистка Аня Федорова разбиралась работают ли техники, которые обещают помочь нам стать немного здоровее и счастливее. \u003Cp>А в этом сезоне блогер Клава Гольман будет узнавать у людей, работа которых связана с тем, как они выглядят и как себя чувствуют, что делает их кожу лучше, жизнь проще, а тело здоровее! \u003C/p>\u003Cp>А еще в новом сезоне будут промокоды на средства бренда Christina!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Слушайте нас каждые 2 недели на всех подкаст-платформах!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм» и бренда профессиональной уходовой косметики Christina.\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/b24c1efa-c5ea-4a00-929f-6c4a0d201cd3.mp3",42,11,"2023-08-09T12:43:00.000Z",1704,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":177,"number":178,"season":36,"title":179,"description":180,"type":56,"image":10,"audio":181,"duration":182,"is_explicit":19,"code":178,"publish_date":183,"listenings":184,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":185},"1ea69434-4eca-4b03-9494-5f0d73da0fa9",10,"Как наладить сон и начать высыпаться?","Сон занимает треть времени нашей жизни, поэтому от него зависят многие процессы в нашем организме. Пригласили в гости сомнолога, чтобы помочь всем, кто не высыпается, много стрессует, не может уснуть или, наоборот, не может проснуться. \u003Cp>А еще спросили, как устроить спальное место для качественного здорового сна. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В гостях: Роман Бузунов - сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>\u003Cp>Ведущая: Аня Федорова\u003C/p>\u003Cp>Продюсер: Ника Голикова\u003C/p>\u003Cp>Дизайнер обложки: Аня Ломовцева\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/1ea69434-4eca-4b03-9494-5f0d73da0fa9.mp3",2715,"2022-10-10T03:10:54.058Z",8414,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":187,"number":188,"season":36,"title":189,"description":190,"type":56,"image":10,"audio":191,"duration":192,"is_explicit":19,"code":188,"publish_date":193,"listenings":194,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":195},"95a8d55b-d763-4e3f-aec8-350a5c0cc7fd",9,"Выпадение волос и правильный уход: разговор с трихологом","Можно ли покупать шампуни в масс-маркете? С какими проблемами может помочь трихолог? Почему совершенно неважно, моешь ты голову один раз в день или в неделю? И как подобрать правильный уход? На эти и другие вопросы в новом выпуске отвечает Юлия Галлямова – эксперт в области трихологии и дерматологии. \r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Блог Юлии: https://t.me/Vom7kP7G0_c4ZGNi \u003C/p>\u003Cp>Мыло Rose de Mer https://christinacosmetics.ru/shop/linija-kosmetiki/rose-de-mer/rose-de-mer-peeling-soap-_1/ \u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/95a8d55b-d763-4e3f-aec8-350a5c0cc7fd.mp3",2009,"2022-09-26T14:11:26.832Z",4434,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":197,"number":198,"season":36,"title":199,"description":200,"type":56,"image":10,"audio":201,"duration":202,"is_explicit":19,"code":198,"publish_date":203,"listenings":204,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":205},"e48f1f27-7b2f-43a4-a596-9f947bf91eb6",8,"Самомассаж лица: эффективные техники ухода за собой","Рассказываем про ежедневную практику самостоятельного массажа лица, которая поможет расслабить, подтянуть и освежить лицо. Бонусом идут пару техник, которые вы легко сможете повторить сами.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Гость: Наталья Пушкова – врач-дерматолог, косметолог, сертифицированный тренер Christina и Nickol с опытом работы 20 лет.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая: Аня Федорова\u003C/p>\u003Cp>Продюсер: Ника Голикова\u003C/p>\u003Cp>Дизайнер обложки: Аня Ломовцева\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/e48f1f27-7b2f-43a4-a596-9f947bf91eb6.mp3",1505,"2022-09-12T05:44:00.000Z",3944,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":207,"number":208,"season":36,"title":209,"description":210,"type":56,"image":10,"audio":211,"duration":212,"is_explicit":19,"code":208,"publish_date":213,"listenings":214,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":215},"b9de27f6-8bb9-4ae2-804e-0cd9e285b8fc",7,"Интуитивное питание: есть все, что угодно, и худеть?","Диетическая культура научила нас делить пищу на вредную и полезную, считать КБЖУ и отказываться от сладкого. Так, со временем мы разучились прислушиваться к своему телу и отслеживать реальный голод. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Как научиться есть то, что хочется, и не бояться потолстеть, рассказываем в этом выпуске. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Гость: Ирина Ушкова — клинический психолог\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая: Аня Федорова\u003C/p>\u003Cp>Продюсер: Ника Голикова\u003C/p>\u003Cp>Дизайнер обложки: Аня Ломовцева\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/b9de27f6-8bb9-4ae2-804e-0cd9e285b8fc.mp3",2295,"2022-08-28T21:30:00.000Z",6280,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":217,"number":53,"season":36,"title":218,"description":219,"type":56,"image":10,"audio":220,"duration":221,"is_explicit":19,"code":53,"publish_date":222,"listenings":223,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":224},"e582552b-2b53-469a-97fa-e8bc8b8fc70a","Йога: как выбрать направление и перестать стесняться своего тела?","С чего начать погружение в мир йоги? Как выбрать тренера, направление и студию? Чем йога может помочь новичку? Как заниматься йогой без стеснения? И обязательно ли петь мантры в позе лотоса? На все вопросы новичка отвечаем в этом выпуске. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Аня, кстати, и сама неплохо разбирается в теме — она в практике уже более 10 лет. А помогает ей преподаватель по йоге Тоня Арно.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая: Аня Федорова\u003C/p>\u003Cp>Продюсер: Ника Голикова\u003C/p>\u003Cp>Дизайнер обложки: Аня Ломовцева\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/e582552b-2b53-469a-97fa-e8bc8b8fc70a.mp3",1805,"2022-08-15T10:22:00.000Z",5141,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":226,"number":64,"season":36,"title":227,"description":228,"type":56,"image":10,"audio":229,"duration":230,"is_explicit":19,"code":64,"publish_date":231,"listenings":232,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":233},"2f9c9f0a-4c3b-47f3-a74e-138a57f20225","Суперфуды: чудо-еда или обман маркетологов?","Асаи, спирулина, ягоды годжи насыщены всем необходимым для нашего здоровья. По крайней мере, так нам рассказывают СМИ и блогеры. Но если капнуть глубже, окажется, что один из первых суперфудов был… банан. Да, самый обычный, который вы, скорее всего, периодически употребляете в пищу. Мы позвали в гости исследователя пищи и автора телеграм-канала Food&Science Cеву Остахновича, чтобы разобраться, кто придумал суперфуды и так ли они полезны на самом деле. А вот канал Севы: https://t.me/foodandscience\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая: Аня Федорова\u003C/p>\u003Cp>Продюсер: Ника Голикова\u003C/p>\u003Cp>Дизайнер обложки: Аня Ломовцева\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/2f9c9f0a-4c3b-47f3-a74e-138a57f20225.mp3",1439,"2022-08-01T11:18:00.000Z",4603,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":235,"number":75,"season":36,"title":236,"description":237,"type":56,"image":10,"audio":238,"duration":239,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":240,"listenings":241,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":242},"c5aba320-f062-4fce-902b-ba2574364f1e","Миофасциальный массаж лица. Работает ли он?","Миофасциальный массаж – один из новых трендов в бьюти-индустрии. Он обещает омолодить, восстановить и подтянуть кожу, воздействуя не на мышцы лица, а на фасции. Разбираемся, работает ли он (и как именно), а еще разбираемся, как делать массаж лица, чтобы он был максимально эффективным.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В гостях: Наталья Пушкова – врач-дерматолог, косметолог, сертифицированный тренер Christina и NICKOL с опытом работы 20 лет.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/c5aba320-f062-4fce-902b-ba2574364f1e.mp3",1835,"2022-07-17T19:13:00.000Z",2192,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":244,"number":21,"season":36,"title":245,"description":246,"type":56,"image":10,"audio":247,"duration":248,"is_explicit":19,"code":21,"publish_date":249,"listenings":250,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":251},"5089bce4-b45f-420d-8e58-6fa0eb0e75b8","Можно ли похудеть и избавиться от морщин с помощью тейпирования?","Вместе с врачом реабилитации мы разбираемся, как работают тейпы. Можно ли использовать их для подтяжки лица? Стоит ли задуматься о тейпах человеку без травм? Как они могут облегчить жизнь беременным, балеринам и худеющим?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В гостях: Артем Сергиенко - врач спортивной медицины и реабилитации, основатель медицинского центра MedArt\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/5089bce4-b45f-420d-8e58-6fa0eb0e75b8.mp3",1285,"2022-07-04T08:06:00.000Z",1712,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":253,"number":32,"season":36,"title":254,"description":255,"type":56,"image":10,"audio":256,"duration":257,"is_explicit":19,"code":32,"publish_date":258,"listenings":259,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":260},"8bc7d9e8-0e7d-414d-8367-1ce29c398dc9","Как медитации улучшают жизнь?","В этом выпуске обсуждаем медитации: как они влияют на наше тело и разум, всем ли подходят, спасают ли от морщин. А также разбираемся, как начать медитировать или вернуться в практику после долгого перерыва.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А в конце бонус — 3 минутная медитация, которая улучшит ваше самочувствие сегодня. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В гостях: Марина Белоклокова — майндфулнес инструктор\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Книги из выпуска:\u003C/p>\u003Cp>Джон Кабат-Зинн «Куда бы ты ни шел, ты уже там»\u003C/p>\u003Cp>Йонге Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»\u003C/p>\u003Cp>Лобсанг Тенпа «Руководство по любящей доброте»\u003C/p>\u003Cp>Денни Пенман «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/8bc7d9e8-0e7d-414d-8367-1ce29c398dc9.mp3",1583,"2022-06-20T06:06:00.000Z",4108,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":262,"number":106,"season":36,"title":263,"description":264,"type":56,"image":10,"audio":265,"duration":266,"is_explicit":19,"code":106,"publish_date":267,"listenings":268,"is_private":19,"plans":36,"video":36,"images":269},"290de556-3469-4eb6-9df3-1ad90e9c4e92","Как найти «своего» косметолога?","Ане 37 лет и последний раз она была у косметолога еще в институте. Она ходила на чистку лица, и ей жутко не понравилось. И в первом выпуске Аня пытается разобраться, как правильно подготовиться к походу к косметологу, что нужно знать, какие процедуры стоит делать всем и как часто, и вообще нужно ли ей все это или anti-age крема днем и вечером достаточно для ухода за собой.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В гостях: Косметолог-эстетист Элла Боранукова\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая: Аня Федорова\u003C/p>\u003Cp>Продюсер: Ника Голикова\u003C/p>\u003Cp>Дизайнер обложки: Аня Ломовцева\u003C/p>","storage/podcasts/89b0363f-f1e8-416c-b934-bea2c827435d/episodes/290de556-3469-4eb6-9df3-1ad90e9c4e92.mp3",1312,"2022-06-03T09:15:00.000Z",1929,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},["Reactive",271],{"$ssite-config":272},{"_priority":273,"env":277,"name":278,"url":279},{"name":274,"env":275,"url":276},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://timetotry.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",282],{"fetchedPodcastData":-1,"fetchedEpisodesData":-1},"/",{"common":285},{"activeTab":286,"isShareActive":19,"episodes":50,"contentPosition":19,"podcast":4,"podcastSlug":287,"showPlayer":19,"activeTrack":36,"pauseTrack":19,"activeEpisode":36,"titleHeight":288,"website":289,"listenUrl":36,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":30,"favicon":290,"customDomain":36,"episodesCount":20},"listen","timetotry",0,{"button_text":33,"button_link":34,"is_indexing":30,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]